Vissa tror att druvsockret samt vanligt vitt socker är samma men så är det icke. Druvsocker, som är en glukos, går också under benämningen dextros. Dextros eller glukos tillhör kategorin enkla sockerarter. Det finns många fördelar med att ta dextros istället för sött godis när man behöver en snabb energikick. Du vet säkert redan att de som tränar mycket gärna tar en dos dextros innan träningen.
Druvsocker är kvick energi.
När energibufferten är tom vad gör du då? Ibland känns helt vanliga sysslor som oöverstigliga hinder som du känner att du inte kan klara av utan hjälp. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.
Visserligen har kakor, bullar och godis mycket socker, men ett tips är att låta bli att stoppa i sig detta. Ett piller dextros kanske är allt du behöver för att “komma på fötter” igen.
Kan man inte minst lika gärna inta vindruvor ifall man vill få dextros i sig?
Det här sockret har fått sitt namn för att det finns i vindruvor så det är klart att man kan äta druvor för att få i sig druvsocker. Kruxet kan vara att man måste pressa i sig en mängd druvor för att få i sig samma mängd som i ett litet piller. Till skillnad mot många andra sötningsmedel är druvsockret helt naturligt. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.
Koncentrerad glukos i tablettform är ett smidigt och enkelt sätt att justera sitt blodsocker. Det är lite otympligt att släpa runt med en bärkasse eller väska med vindruvor när blodsockret är lågt. Det är inget krångligt, ett par tre teskedar i din vattenflaska till träningen räcker.
Du kan handla druvsocker i en ordinarie butik eller via en webshop.
Det är inte så svårt att hitta bra druvsockerprodukter. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Ett expel kan vara 1 kilospåsar till riktigt bra pris.
En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Många passar på att prova olika sporter på sina semestrar, har du samma tanke, kanske ett par tre påsar druvsocker får plats i resväskorna.